BODYbestBUDDY Workshopwochenende für Frauen
18.-19. April 2026, OED-Öhling im NÖ Mostviertel
Zu allen sind wir freundlich:
zum tobenden Kind, zur Nachbarin, zum Briefträger, zur siebengescheiten Kollegin…
Aber zu unserem Körper?
Da sind wir oft ganz schön unfreundlich.
Und streng.
Auch schnell mal genervt.
Wie können wir uns angewöhnen, freundlicher mit unserem Körper zu werden?
Wie können wir Frieden mit ihm schließen?
BODYbestBUDDY
ist ein rundum kreatives, lebendiges und gleichzeitig entschleunigendes Workshop-Wochenende für dich und deinen Körper. Du lernst mit einem freundlicheren Blick auf deinen Körper zu schauen, du wirst ihn als deinen BODYbestBUDDY kennen lernen.
Mit empowernden, kreativen und regulierenden Tools aus der Theaterwelt, Kunsttherapie und Nervensystem-regulation sowie Yoga-Elementen, die du ganz ohne Vorkenntnisse mitmachen kannst.
Es gibt viel Natur drumherum, Zeit zum Durchatmen, Kraft tanken und für warmherzige, authentische Gespräche. Feuerstelle und Schwimmteich können wir ebenfalls nutzen.
Was bringt dir der Workshop?
Details
Beginn: 18.04.2026 10:00 Uhr
Ende: 19.04.2026 15:00 Uhr
Ort: Seminarhof Phyra,
Pyhra 22, 3312 Oed-Öhling
http://www.sh-pyhra.at
Seminarkosten:
390 EUR (inkl. liebevoller vegetarischer Verpflegung (auch vegan möglich) und Materialien)
ACHTUNG: Early Bird Special bis 24.12.2025: 360 EUR statt 390 EUR
Es gibt maximal 10 Plätze! Schnell sein lohnt sich. Also am besten gleich anmelden unter: spreadyourwings@theaterworkshops.at
VIDEO mit Impressionen vom BODYbestBUDDY
Workshopwochenende 1.-2. Oktober 2022
Wer wir sind?
SABINE DORNER
Schauspielerin, Theaterpädagogin, Clownin, Yoga-Lehrerin
mag es Menschen zu empowern und in Verbindung zu bringen (auch mit sich selbst!)
https://www.theaterworkshops.at
und
ANNE LANG
Kunsttherapeutin, Psychosoziale Beraterin, S-O-S Trainerin für Nervensystemregulation
hat Sonne im Herzen, viele Ideen und ein besonderes Interesse für hochsensible, neurodivergente Nervensysteme und starke Gefühle
http://www.leuchtendbunt.at
Übernachtung
Vor Ort im idyllisch gelegenen Seminarhof Phyra gibt es 12 Schlafmöglichkeiten in 6 Doppelzimmern. Kosten: 37,50 EUR/Person (Doppelzimmer) bzw. 40,50 EUR (Einzelzimmer) inkl. Frühstück.
Es stehen uns 3 Etagenbäder und 4 separate WCs zur Verfügung. Zimmerbuchung bitte im Anmeldeformular angeben.
Weitere Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe, falls du dir lieber selbst ein Zimmer organisieren möchtest:
https://www.mostviertel.at/tipps/oed-oehling/unterkuenfte
Anreise
Öffentlich mit der Bahn über Amstetten bis Bahnhof Aschbach
Bei Bedarf können wir einen Shuttle von Aschbach zum Seminarhof in Oed-Öhling (3,6 km) organisieren. Bitte gib uns einfach Bescheid im Anmeldeformular.
Mit dem Auto A1 Ausfahrt Oed, dann 5 km auf der L 84 bis zum Seminarhof.
Workshop-Anmeldung
spreadyourwings@theaterworkshops.at
Du erhältst von uns ein Anmeldeformular mit Teilnahmebedingungen und Zahlungsmodalitäten.
Dein Platz ist fix, sobald du uns das unterschriebene Anmeldeformular per Mail retour geschickt und die Seminarkosten überwiesen hast.
Wenn du Fragen hast, kontaktiere uns gerne.
Wir freuen uns auf dich!
Sabine und Anne
PS: Sabine hat drei wunderbare Blog-Beiträge zum Thema geschrieben. Leseempfehlung von Herzen:
BODYbestBUDDY – Wie man sich mithilfe von Theatertools mit seinem Körper versöhnen kann
BODYbestBUDDY – Wie man sich mithilfe von Theatertools mit seinem Körper versöhnen kann – Teil 2
